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hi, ich bin lisa.
Ich bin ziemlich gut im Funktionieren.
Ich mag es, viel zu machen, Verantwortung zu übernehmen, neue Ideen umzusetzen und verschiedene Rollen in meinem Leben zu haben.
Und genau deshalb kenne ich auch die andere Seite ziemlich gut: so sehr im Machen zu sein, dass die Frage „Und was brauche eigentlich ich gerade?“ irgendwo zwischen all den To-dos verloren geht.
Ich glaube, dass die Lösung nicht immer "weniger" heißt.
Weniger arbeiten. Weniger vornehmen. Weniger Verantwortung übernehmen. Alles entschleunigen.
Für manche Menschen ist das genau richtig. Für mich war es aber nie die ganze Antwort.
Ich möchte ein volles Leben führen, Dinge bewegen, ambitioniert sein und für Menschen da sein, die mir wichtig sind.
Ich möchte mich selbst dabei nur nicht mehr vergessen.
Und genau diese Perspektive prägt auch meine Arbeit mit PsyHeart.
Psychologie ist
mein
Herzensthema & Beruf.
Ich bin M.Sc. Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie.
Seit vielen Jahren begleite ich Menschen dabei, ihr eigenes Erleben besser zu verstehen, Muster zu erkennen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu entwickeln.
Dabei fasziniert mich besonders eine Frage: Warum wissen wir manchmal ziemlich genau, was uns guttun würde – und schaffen es trotzdem nicht, danach zu handeln?
Mit PsyHeart möchte ich psychologisches Wissen deshalb so übersetzen, dass es nicht nur interessant klingt, sondern im echten Alltag etwas verändert.
VITA -Studium Bachelor of Science in Magdeburg -Studium Master of Science in Berlin -Arbeit in Tagesklinik & Akutpsychiatrie -Approbation als psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie -Ausbildung Gruppenpsychotherapie -eigene Praxis - Supervisorin i.A. - Berufspolitische Ämter in der DPtV - Gründerin von PsyHeart
Und wenn ich gerade nicht arbeite?
Dann findest du mich wahrscheinlich mit einem Kaffee in der Hand, bei meinem Hund, mit Familie und Freunden, irgendwo unterwegs oder bei einer kleinen Ausfahrt mit meinem Oldtimer.
Und ja: Mein Kaffee wird auch heute noch regelmäßig kalt, weil ich zwischendurch schon wieder drei andere Dinge angefangen habe.
Ich übe also nicht, perfekt auf mich zu achten. Ich übe, mich immer wieder selbst mit auf meine Liste zu setzen.
Schön, dass du hier bist.
Wenn du das Gefühl hast, dass du dich in vielem davon wiedererkennst, schau dir gerne an, wie ich dich mit PsyHeart begleiten kann.